Quelque soit votre âge votre pratique sportive, votre activité … le Pilates est fait pour vous !

  • En plus de votre activité sportive habituelle (tennis, golf, danse, running, football, handball, basket, vélo, escalade etc etc…)
  • Pour les sédentaires souhaitant reprendre une activité (quel que soit l’âge)
  • Dans le cadre d’un accompagnement des lombalgies, hernies, scolioses, arthrose, rhumatismes,
  • Pour les jeunes dés 12 ans et les adultes,
  • Pour les séniors,
  • Pour les sportifs et athlètes de haut niveau,
  • Pour les femmes enceintes ( sur avis médical )

Mieux qu’une pratique adaptée… une pratique qui s’adapte…

Abordée en cours particulier, en duo ou en cours semi-collectif ( 5 pers. Max )  cette approche vous permet des résultats réellement efficaces grâce à une pratique régulière.