Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), l\u2019inventore de Metodo Pilates, \u00e8 un bambino debole , soffre di rachitismo, di asma e di reumatismi articolari. Per migliorare la sua salute, grazie ad una madre naturopata e ad un pap\u00e0 ginnasta, inizia a studiare l\u2019anatomia.<\/p>\n\n\n\n
Inizia a pensare che la salute fisica sia strettamente legata a quella mentale, a praticare e studiare discipline allora sottovalutate come lo yoga e le arti marziali ma anche la ginnastica e la boxe, incorporando inoltre antiche forme greche e romane di esercizio fisico. \u00c8 inoltre persuaso che lo stile di vita \u201cmoderno\u201d (cattiva postura, respirazione non corretta, esercizi che non tengono conto dei muscoli posturali\u2026) sia un elemento che influisce negativamente sulla salute.<\/p>\n\n\n\n
Nel 1912 Joseph si trasferisce in Inghilterra dove pratica la boxe a livello professionistico ed insegna l\u2019auto-difesa nelle scuole di polizia di Scotland Yard.<\/p>\n\n\n\n
Fatto prigioniero durante la guerra e rinchiuso in un campo d\u2019internamento, \u00e8 qui che sviluppa il concetto dei suoi \u201cmacchinari\u201d, intuendo l\u2019efficacia che questi potrebbero avere.<\/p>\n\n\n\n
Nel 1926 parte per New York e fonda con sua moglie Clara il loro primo studio di Pilates, in cui insegna il suo metodo di esercizio fisico a cui d\u00e0 il nome di \u201cContrology\u201d<\/p>\n\n\n\n
Numerosi adepti iniziando a seguire questo metodo allora rivoluzionario, che si focalizza sulla respirazione durante l\u2019esercizio e sul legame tra la mente e il fisico durante la pratica. Gli sportivi diventano seguaci di Pilates e ci\u00f2 permette loro una rieducazione accelerata in seguito a lesioni e traumi, oltre che di rinforzare il proprio corpo.
Danzatori e coreografi leggendari, Martha Graham e George Balanchine, sono entrambi degli irriducibili del Pilates ed inviano regolarmente i loro allievi presso lo studio di \u201cZio Joe\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Lo studio Pilates diventa cos\u00ec velocemente il posto pi\u00f9 alla moda di New York per rimettersi in forma e attira sportivi, celebrit\u00e0 e show-biz. Nel 1941 una ballerina ,Romana Krysanowska , si infortuna ad una caviglia e , seguendo il consiglio di George Balanchine, studia e pratica la sua riabilitazione con joseph Pilates. Impressionata dai risultati ottenuti, decide di proseguire i suoi studi avec Joseph Pilates e rester\u00e0 al suo fianco fino alla morte di quest\u2019ultimo nel 1967.<\/p>\n\n\n\n
Pilates muore accidentalmente all\u2019et\u00e0 di 87 anni.
Romana, scelta personalmente da Joseph Pilates per proseguire i suoi insegnamenti e trasmettere il metodo, form\u00f2 decine di professori in tutto il mondo fino alla sua morte nel 2013.
Ad oggi, \u00e8 sua figlia Sari Mejia Santo, anche lei allieva di Joseph Pilates fin dalla sua giovane et\u00e0, che continua a promuovere il metodo autentico.<\/p>\n\n\n\n
Professori certificati Romana\u2019s Pilates sono dunque la garanzia del metodo originale.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n Biografia e un po\u2019 di storia ! Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), l\u2019inventore de Metodo Pilates, \u00e8 un bambino debole , soffre di rachitismo, di asma e di reumatismi articolari. Per migliorare la sua salute, grazie ad una madre naturopata e ad un pap\u00e0 ginnasta, inizia a studiare l\u2019anatomia. Inizia a pensare che la salute fisica […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"\n