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Joseph Pilates

Biografia e un po’ di storia !

Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), l’inventore de Metodo Pilates, è un bambino debole , soffre di rachitismo, di asma e di reumatismi articolari. Per migliorare la sua salute, grazie ad una madre naturopata e ad un papà ginnasta, inizia a studiare l’anatomia.

Inizia a pensare che la salute fisica sia strettamente legata a quella mentale, a praticare e studiare discipline allora sottovalutate come lo yoga e le arti marziali ma anche la ginnastica e la boxe, incorporando inoltre antiche forme greche e romane di esercizio fisico. È inoltre persuaso che lo stile di vita “moderno” (cattiva postura, respirazione non corretta, esercizi che non tengono conto dei muscoli posturali…) sia un elemento che influisce negativamente sulla salute.

Nel 1912 Joseph si trasferisce in Inghilterra dove pratica la boxe a livello professionistico ed insegna l’auto-difesa nelle scuole di polizia di Scotland Yard.

Fatto prigioniero durante la guerra e rinchiuso in un campo d’internamento, è qui che sviluppa il concetto dei suoi “macchinari”, intuendo l’efficacia che questi potrebbero avere.

Nel 1926 parte per New York e fonda con sua moglie Clara il loro primo studio di Pilates, in cui insegna il suo metodo di esercizio fisico a cui dà il nome di “Contrology”

Numerosi adepti iniziando a seguire questo metodo allora rivoluzionario, che si focalizza sulla respirazione durante l’esercizio e sul legame tra la mente e il fisico durante la pratica. Gli sportivi diventano seguaci di Pilates e ciò permette loro una rieducazione accelerata in seguito a lesioni e traumi, oltre che di rinforzare il proprio corpo.
Danzatori e coreografi leggendari, Martha Graham e George Balanchine, sono entrambi degli irriducibili del Pilates ed inviano regolarmente i loro allievi presso lo studio di “Zio Joe”.

Lo studio Pilates diventa così velocemente il posto più alla moda di New York per rimettersi in forma e attira sportivi, celebrità e show-biz. Nel 1941 una ballerina ,Romana Krysanowska , si infortuna ad una caviglia e , seguendo il consiglio di George Balanchine, studia e pratica la sua riabilitazione con joseph Pilates. Impressionata dai risultati ottenuti, decide di proseguire i suoi studi avec Joseph Pilates e resterà al suo fianco fino alla morte di quest’ultimo nel 1967.


Pilates muore accidentalmente all’età di 87 anni.
Romana, scelta personalmente da Joseph Pilates per proseguire i suoi insegnamenti e trasmettere il metodo, formò decine di professori in tutto il mondo fino alla sua morte nel 2013.
Ad oggi, è sua figlia Sari Mejia Santo, anche lei allieva di Joseph Pilates fin dalla sua giovane età, che continua a promuovere il metodo autentico.

Professori certificati Romana’s Pilates sono dunque la garanzia del metodo originale.