Mejor que una práctica adaptada…, una actividad que se adapta.
El método de trabajo « personalizado » del centro de Pilates « The Art Of Control » permite :
- Afinar y remodelar tu figura.
- Mejorar el dolor de espalda.
- Corregir la mala postura
- Fortalecer y tonificar los músculos.
- Liberar las articulaciones.
- Aumentar la resistencia.
- Mejorar el equilibrio y la flexibilidad.
- Estimular el sistema respiratorio y mejorar la memoria y la concentración.
- Facilita la convalescencia post-operatoria : hernias discales, rodilla, tobillo, cadera
*Sólamente el autentico método trabaja con grupos reducidos. Esto permite tener en cuenta el cuerpo de cada uno,
personalizar los ejercicios y, asi, obtener resultados reales.