Culquiera que sea tu edad, tu nivel o tu actividad habitual, el Pilates esta hecho para ti.
- Además de tu actividad deportiva habitual (correr, bailar, jugar al futbol al balonmano o al baloncesto, hacer bicicleta,
practicar escalada…). - Para los sedentarios que deseen retomar una actividad (cualquiera que sea su edad).
- En un contexto de seguimiento de de lumbalgias, hernias, escoliosis,artrosis y reumatismos.
- Para los jovenes de mas de 12 anos y adultos.
- Para personas mayores.
- Para los atletas de alto nivel.
- Para mujeres embarazadas (con consejo médico)